Forårsopvisning 2006 Gymnastiklejr 2010 Forårsopvisning 2006 Forårsopvisning 2010 Gymnastiklejr november 2008
Skip Navigation LinksForsiden
Cookies
Spørgsmål og svar
Følg os på Facebook


Velkommen til Ishøj Gymnastikforening


Yoga

Klassisk yoga er en blid form for yoga, hvor vi efter en grundig opvarmning udfører øvelser med fokus på åndedrættet og ro.

Øvelserne øger bevægeligheden, balancen forbedres, styrke og smidighed ligeledes.

Programmet bliver sammensat så nybegynder, såvel som øvede, kan deltage.

Alle øvelser foregår i et langsomt tempo og med hensyntagen til den enkelte.

Vi afslutter med skøn afspænding

Mere info: Hold 141 - Yoga 2

Tilmeld dig her
  

Instruktører til Jump4Fun søges

...

Tryk på en kategori eller Mere info om kategorier herunder for mere info om sæsonens hold


Springgymnastik

Spring - Spring/rytme     junior / senior

De sidste par år har vi oplevet en stigende interesse for spring og vi er glade for, at vi igen i år kan præsentere et stort udvalg af hold. Vi har både hold for begyndere og øvede, piger og drenge.


Akrobatik

Akrobatik

Vi har i foreningen meget stolte traditioner indenfor akrobatik, drevet af meget dygtige og engagerede instruktører.


Børnegymnastik

Børnegymnastik - Familiegymnastik - Zumba Kids

Børnegymnastikken er i rivende udvikling. Igennem de sidste par år, har vi udviklet vores hold, så de er mere målrettet mod afgrænsede aldersgrupper med forskelligt indhold.


Parkour Parkour

Rytmisk gymnastik og dans - Zumba

Zumba er efterhånden nok kendt af alle.


CrossGym - Aerobic - High Impact - Puls - Stram op - Step - Bodytoning - Step

Vi har alle brug for motion!
Læs mere om de mange muligheder for at få sved på panden!


Parkour

Motion - Feel good

Har du lyst til motion, men i et knap så højt tempo, så er holdende i denne gruppe lige noget for dig!
Vi kommer alle kroppens muskler igennem, vi sveder, og vi har det sjovt imedens.


Pilates

Ryg - Krop - Bevægelse - Yoga - Afspænding - Funktionel træning - Styrke - Effekt - Living Yolates

Det moderne menneske sidder ofte for længe stille i de samme stillinger.
Vi har brug for at træne kroppens forskelle muskelgrupper, så de ikke sygner hen.




Dankort  Mastercard  Visa  JCB  
.